Pssik, jesień nadeszła i z nią łapie nas zimno!
Około południa jest dzień miłym i ciepłym, ale promienie słoneczne tracą bardzo na ich sile. Dni stają się coraz krótsze, rano i późnym wiedzorem spada temperatura około zera i rowerzyści wkładają już rękawiczki! Pssik... jesień już do nas przyszła i z nią katar, kaszel, bóle gardła itd.. Ale jak jest to możliwe, że niektórzy są odporni na przeziębienie?
Tutaj masz rozwiązanie: oni mają silny układ odpornościowy! I aby to osiągnąć dużo zrobili.
Bardzo ważne jest np. zawsze mieć ciepłe stopy i palce, ponieważ , jeśli one są chłodne rozprzestrzenia się zimno w całym organiźmie i paskudne Rinowirusy, które są odpowiedzialne za przeziębienia mają łatwy dostęp do błon śluzowych. Nasz system immunologiczny funkcjonuje tylko wtedy optymalnie , jeśli w organiźmie prawidło przepływa krew i komórki obronne docierają do każdego organu , szczególnie tam gdzie aktualnie są potrzebne. Są stopy zimne - redukuje to krążenie , szczególnie w śluzówkach i nosogardle. I wirusy przeziębienia cieszą się, że tak łatwo wszędzie wcierają . No to nas zimno złapało!
Pozat ym: jak najczęściej myć ręce i następnie je nakremować. Większość wirusów jest przenoszona poprzez podanie ręki, a nie jak wielu myśli poprzez kichanie jako infekcja kropelkowa. Jeśli maluchy mają katar, obcierają najczęściej nos rączką i już za chwilę łapią zabawkę kolegi w przedszkolu - wirus "znalazł" swoją drogę do nastąpnej ofiary. Również z tego powodu nie powinniśmy używać mydła i ręcznika, jeśli inne osoby je także używają. Naturalnie, wielu powie , łatwo powiedziane, ale często po powitaniu nie możesz od razu pędzić do umywalki i myć ręce...Dlatego musisz o tym pamiętać, aby po powitaniu nie podnosić rąk do twarzy , nosa czy nawet ust .. wirusy "wędrują" chętnie dalej i znowu ciebie złapał katar!
Co jeszcze bardziej lubi nasz system immunologiczny - ruch na świeżym powietrzu i jeśli możliwe , na słońcu. To daje wspaniały nastrój i konieczne ukrwienie , aby nasza " straż pożarna" organizmu była od razu na miejscu wypadku.
Razem z dużą ilością płynów ( głównie ciepłych np, herbata imbirowa), wypoczynkowym snem i minimalnym stresem jesteś dobrze przygotowanym . aby zwalczać inwazję Rinowirusów. Jeśli dodatkowo przyjmujesz połączenie cynku i witaminy C, , nie mają żadnej szansy u ciebie: katar, kaszel i co. Tak, tak- jesień jest już u nas , ale kichania jeszcze nie ma!
Ostatnia ocena
- 5.0 (1)
Berglöwe Premium Whey Isolat Natur, 1 kg
- Delikatna mikrofiltracja z przepływem krzyżowym
- Bez tłuszczu i bez dodatku cukru
- L-Glutamina i BCAA
171,00 zł (171,00 zł / kg)Dostawa do 24 czerwca
- 5.0 (1)
Fleurance Nature Mincifine® cukierki, 80 Tabletek do żucia
- Smak czarnej porzeczki
- Idealne również w podróży
- Bez cukru
42,99 złDostawa do 17 czerwca
- 4.7 (3)
anatis Naturprodukte Rozmaryn BIO, 90 Kapsułek
- Wegański
- Bez substancji syntetycznych
- Jedno opakowanie wystarcza na 30 dni
82,00 zł (2 570,53 zł / kg)Dostawa do 17 czerwca
- 5.0 (1)
BitterLiebe Kompleks gorzkich kultur probiotycznych, 750 ml
- 15 x 15 ml ampułek do picia
- Bakterie jelitowe w płynie
- 15 miliardów aktywnych bakterii dziennie
97,00 zł (129,33 zł / l)Dostawa do 20 czerwca